ForumJa kush janë ushqimet që nxisin plakjen
Faqja 1 e 1
Ja kush janë ushqimet që nxisin plakjen
nga Agim Gashi Wed Jul 09, 2014 2:54 pm
Ja kush janë ushqimet që nxisin plakjen
Nëqoftëse kurohemi çdo ditë për të qënë sa më në formë dhe jemi të angazhuar me marrjen e ushtrimeve, duhet të dini disa ushqime të cilat janë të shijshme, por që na sjellin plakjen me herët. Në këtë listë bëjnë pjesë çokollatat, patatinat, sallami, mishi në zgarë që ne tundohemi menjëherë.
Ato kurrsesi nuk mund ti shmangnim, ama duhet që mos ti kemi në konsum të përditshmëm, për hir të shëndetit tonë. Mishinë zgarë është një ndër ushqimet që na plak para kohe. Ngrënia e 250 gramëve mishi të tillë, rrit me 13% mundësinë për tu shfaqur rrudhat në fytyrë.
Makaronat të cilat i gatuajmë shpesh për çështje kohe, dëmtojnë kolagjenin e fytyrës, duke stimuluar shfaqjen e rrudhave. Ndër të tjera, shtojnë edhe praninë e sheqerit në organizëm. Sallamrat përmbajnë elementë të dëmshëm për lëkurën, duke favorizuar plakjen e saj. Çokollatat të cilat i konsumojmë shpesh na dëmtojnë shumë, kjo për shkak të sasisë së sheqerit, që dëmton kolagjenin dhe epidermën e lëkurës.
Patatinat stimulojnë pirjen e ujit, për shkak të kripës që përmbajnë, duke bërë që lëkura jonë të humbë elasticitetin. /albeu.com/
Agim Gashi- Administrator
- Numri i postimeve : 45955
Age : 69
Location : Kosovë
Registration date : 17/11/2008
Similar topics» Idriz Morina:Ku janë 20 vrasësit e SHIK-ut!? Kush janë 30 viktimat e tyre
» Spahiç: Janë kush janë kroatët me origjinë të pastër shqiptare në Kroaci
» Kush janë 23 shqiptarët që ende janë në “listën e zezë” të SHBA-ve?
» Nëse Agim Ramadani, Sali Çekaj... nuk janë heronj, atëherë kush janë?
» Driton Tali: Ja kush janë “Rugovistët” e kush “Isaistët” e LDK-së!
» Spahiç: Janë kush janë kroatët me origjinë të pastër shqiptare në Kroaci
» Kush janë 23 shqiptarët që ende janë në “listën e zezë” të SHBA-ve?
» Nëse Agim Ramadani, Sali Çekaj... nuk janë heronj, atëherë kush janë?
» Driton Tali: Ja kush janë “Rugovistët” e kush “Isaistët” e LDK-së!
Faqja 1 e 1
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi|
|
|
» IDRIZ ZEQIRAJ - SHIPTARËT NUK JANË "ME BYTHË NË PRUSH", PËR TË FALUR TOKAT
» Akuzat kundër Shefqet Krasniqit Prokurorisë ia kishte konfirmuar edhe BIK-u (Dokument)
» Aktakuzë kundër imamit Shefqet Krasniqi
» Zbulohen tensionet gjatë dialogut në Bruksel, Nikoliqi Thaçit: Ti je kriminel
» Faruk Tasholli - RJEPENI NANËN
» FAMILJA E HAKI IMERIT: AI U VRA NË KOHËN KUR NË PUSHTET ISHIN HASHIM THAÇI E REXHEP SELIMI
» AGIM GASHI - O NE TREN PËR MITROVICË
» Vëllai i tij u pajtua me Thaçin, por ja si ishte kidnapuar Haki Imeri në Brojë e më pas ishte vrarë
» Fadil Maloku:Aferim, Prokurori e Kosovës!
» Djali i Haki Imerit del kundër axhës: Nuk ia fali Thaçit, nuk dua drejtësi kanunore
» IDRIZ ZEQIRAJ:Copëza biografike dhe kujtime për Ibrahim Rugovën
» Presidenti Thaçi i “lahet me 124 pleq” Imer Imerit se nuk ka gisht në vrasjen e vëllait të tij
» Adem Salihaj akuza të rënda ndaj Hashim Thaçit, ja si po mundohet të shpërlahet nga krimet e shumta që ka bërë
» Ndodh edhe ky skandal: Njeriu që grisi fotografinë e Presidentit Rugova merr certifikatën e veteranit të UÇK-së
» BERAT ARMAGEDONI:Lamtumirë, Joshua i Pejës!
» Biografia e Presidentit Rugova - Biografi e shkurtër
» ILIR MUHARREMI : Treni provokativ, artistët në gjumë
» Përveç ROSU-së, ky është shqiptari që rrezikoi jetën për ta ndalur trenin e Serbisë
» ENVER PETROVCI - IN MEMORIAM SEFEDIN NUREDINIT- SEFA